2022/07/17 謎のアキレス腱痛

明日はM×Kディスタンス5000mに出走。調整のためにあまり走行距離を落としたくなかったので、昨日は90分jogである程度距離を踏み、今日は40分程度のjogと1000mの刺激走をする予定だった。しかし、靴を履いていざ走り出そうとすると左足のアキレス腱が痛い。。アキレス腱が痛くなるようなこともしていないし、体が温まってくれば大丈夫だろうと走り出してみたものの、結局走り終わるまで違和感はなくならず。

ここのところのシンスプリントの痛みが悪化しているのか。それとも断続的に続く雨が影響しているのだろうか。原因は特定できないが、だからこそ身体のことを知るのはおもしろい。今日はケアをして明日に臨むのみ。