One day at a time

毎日を、着実に。

Running-考察

半裸jog

M×Kディスタンスを終えて、しばらくjogだけの日々が続いている。シンスプリントが痛いのだ。 河川敷の芝生でのjogであれば痛みの悪化は見られないのだが、コンクリートでは衝撃が強すぎて、走り終えた直後のシンスプの痛みが明らかに芝生のそれと違う。とい…

2022/03/18 シューズの違いによる走りの違いについて

Raffine running style Otemachi One店が開催する皇居の練習会(皇居4周=20k)に参加してきた。当店ではNikeのシューズをレンタルすることができる(有料)ので、今回は昨年秋振りにVaporfly Next%2をレンタルして練習会に参加してみた。今回は箱根駅伝でみ…