僕が駐在する国は本日休日。湿度が高かったけど、軽くjogに出掛ける。このペースでだいぶ心拍数が上がってしまう。 僕はあまりポイント練習をやらないので、基本的にjogの最後はいつもペースを上げて終わるようにしている。最近はキロ4分前後でヘロヘロにな…

仕事終わりの水曜日。いつものコースを8kmほどjog。久々にラスト２kmをキロ４分を切って走れた。日が落ちてからも３０℃を超えるこの気候でよく走れたと思う。サブスリーをした３年ほど前に比べるとまだまだ走力は低いが、辛い中でも自分に克てたことを褒めた…

長い1週間が終わった。充実していないMy working lifeが続く。僕の運は関西人のおばさんが黙るぐらい良いのだが、今回ばかりはかなり厳しい日々が続いている。時が過ぎるのを待つしかない。 今晩は嫁さんも友人と飲みに出かけてしまったので、久方振りに1人…

久々に土日2日間、立て続けに走った。jogですけどね。初日はジムのトレッドミルで1時間ほど。最後に25秒程度の流しを2本ほど。ここ最近、外気温が早朝でも27~8℃、夕方でも日が落ちないと30℃を下回らないので、クーラーの聞いた室内で走ることのできるジムの…

今日もオンライン英会話を受講時間直前でキャンセル。こつこつと続けていたのだがどうもやる気が出ないのである。習慣というものは作るのは大変だが、無くすことは赤子の手をひねるが如く簡単である。僕の今後のキャリアを考えた時に語学力というのは非常に…

今月も28日。あと3日で3月も終わり。毎年感じるけど1〜3月は本当に時が過ぎるのが早い。「1月は行く、2月は逃げる、3月は去る」とはよく言ったものだ。そういえば今年は趣味において下記のような目標を立てたんだった。進捗はどんなものだろうか。 目標1：毎…

かれこれ7〜8ヶ月続けているオンライン英会話のRarejob。毎朝早起きして受講してから出社というルーティンを守ってきたけど、ここ数週間は気が滅入り、全くやる気がせず休みがち。今日は土曜ということで少し気分もいいのでいつも受講している講師と25分の雑…

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