2023-08-13から1日間の記事一覧

故障期間中のトレーニングースピンバイク

Running Running-故障

左足のアキレス腱痛が発生してから久しいです。走ることがままなりません。体力の低下は日に日に進みます。走ることがランナーにとっての最高のトレーニングであることは言うまでもありませんが、何もせず日々進む体力の低下を指を加えて眺めているわけにも…