2023-11-26から1日間の記事一覧

YouTube: ＜別大#2＞2023年11月21日ヒルスプリント

別府大分毎日マラソンに向けたトレーニングの第二弾はヒルスプリント。狙いはこれから導入する高強度練習のベース作り。まだまだ基礎作りのフェーズですが、少しずつ力が蓄えられている気がします。地道に、愚直に、進みます。 www.youtube.com