早起きをしていつもの河川敷で1000m×5本のインターバルを実施した。インターバルトレーニングは3週間振りである。 onedayatatime.hatenadiary.com 本来であれば、来週18日（月）に控えるMKディスタンス5000mに備えて、毎週末インターバルトレーニングを実施…