One day at a time

毎日を、着実に。

2021-11-17から1日間の記事一覧

2021/11/17 400×8(76” r=400m jg)

2021年も残すところあと1ヶ月強。12月終わりにトラックで5000mを走って、今の実力がどんなものか把握したい欲に駆られている。エントリーはまだしていないが、近々する予定。5000mに向けてざっくり練習計画を立ててみた。先日の記事で簡単に触れたDaniels' r…